η εικόνα προωθεί στην αφίσα του προγράμματος ΕΠΑνΕΚ

Blog

Βιοανάδραση

Βιοανάδραση

Βιοανάδραση

Η Βιοανάδραση είναι μία σύγχρονη μη φαρμακευτική μέθοδος, η οποία χρησιμοποιεί μηχανήματα υψηλής τεχνολογίας και εξειδικευμένο λογισμικό, προκειμένου να οπτικοποιήσει τις ψυχοφυσιολογικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού.

Οι περισσότερες λειτουργίες του οργανισμού μας είναι ασυνείδητες ή αυτόνομες, πέραν της θέλησής μας και πολλές φορές δεν γίνονται εύκολα ή πλήρως αντιληπτές. Μπορούν όμως με ειδικά μηχανήματα να καταγραφούν, να μετρηθούν και να γίνουν έμμεσα ορατές ή ακουστές.

H Βιοανάδραση ή βιολογική ανατροφοδότηση (biofeedback, BF) είναι η μέθοδος με την οποία διδάσκεται ο έλεγχος διαφόρων βιολογικών λειτουργιών του σώματος με τη βοήθεια ειδικών μηχανημάτων που τις καταγράφουν. Τα οπτικοακουστικά σήματα της συσκευής παρακολουθεί ο θεραπευμένος και εκπαιδεύεται να τα τροποποιήσει με εξατομικευμένες χαλαρωτικές ή φυσικές ασκήσεις προσπαθώντας να τα επαναφέρει στο φυσιολογικό ή επιθυμητό επίπεδο. Έτσι δημιουργείται μια νέα αντικειμενική σχέση μεταξύ του συμπτώματος και του ασθενούς, δηλαδή τι ο ασθενής αισθάνεται και τι δείχνει η οθόνη της συσκευή.

Με την βοήθεια της Βιοανάδρασης έχουμε την δυνατότητα να «μετρήσουμε» τα επίπεδα διέγερσης /άγχους στον οργανισμό και να προσδιορίσουμε ποια φυσιολογική λειτουργία επηρεάζει περισσότερο (νευρικό σύστημα, καρδιοαγγειακή λειτουργία, αναπνευστική λειτουργία κτλ.). Μας δίνει δηλαδή ανάδραση (πληροφόρηση) των βιολογικών μας λειτουργιών (βίο- ανάδραση).

Η τεχνική της Βιοανάδρασης είναι μη επεμβατική, ανώδυνη, χωρίς τη χρήση φαρμάκου και παρενέργειες. ΔΕΝ εκπέμπει ραδιενέργεια που μπορεί να επιβαρύνει τον οργανισμό του ατόμου. Είναι όπως  ένα καρδιογράφημα  απλά καταγράφουμε διαφορετικές λειτουργίες του οργανισμού μας, και το σημαντικότερο ότι είναι βραχείας διάρκειας με θεαματικά αποτελέσματα.

 

Εφαρμογή – διαδικασία

Η εφαρμογή της Βιοανάδρασης δεν είναι μια απολύτως παθητική διαδικασία. Χρειάζεται την ενεργό (εγκεφαλική) συμμετοχή του ασθενούς στο να εκπαιδευθεί και να ελέγχει διάφορες βιολογικές λειτουργίες και αντιδράσεις. Οι οποίες είναι ασυνείδητες και αυτόνομες, όπως είναι ο μυϊκός σπασμός, η θερμοκρασία δέρματος, η αρτηριακή πίεση, ο καρδιακός ρυθμός, τα κύματα εγκεφάλου, η αναπνοή κ.λπ. Η δυσλειτουργία αυτών των βιολειτουργιών καταλήγει σε παθολογικά προβλήματα.

Ο θεραπευόμενος λαμβάνει με ειδικά ηλεκτρόδια, συνδεδεμένα με το κεντρικό μηχάνημα, την τροφοδότηση των πληροφοριών (feedback) για το τι συμβαίνει στο σώμα του. Οι θέσεις τοποθέτησης (επικόλλησης) των ηλεκτροδίων στο δέρμα εξαρτώνται από το συγκεκριμένο πρόβλημα (π.χ κατάθλιψή, κρίση πανικού, σωματοποίηση άγχους, ΔΕΠ-Υ κ.α).

Σε μια τυπική συνεδρία βιοανάδρασης  το άτομο κάθεται αναπαυτικά, ενώ είναι συνδεδεμένος με επιφανειακά ηλεκτρόδια που καταλήγουν σε αισθητήρες, οι οποίοι επικολλώνται σε διάφορα σημεία. Συνήθη σημεία επιλογής είναι ο ώμος, ο αυχένας, το κρανίο, τα δάκτυλα κ.λπ. Κατά βάση η τοποθέτηση εξαρτάται από την πάθηση. Τα ηλεκτρικά ερεθίσματα από τα σημεία αυτά καταγράφονται και προβάλλονται στην οθόνη γραφικά (οπτικά π.χ. παιχνίδι) ή ακουστικά (σε ήχους) τα οποία αυξομειώνονται ανάλογα με την ένταση της καταγραφόμενης λειτουργίας.

Στόχος της εκπαιδευτικής θεραπείας με τη Βιοανάδραση είναι να διδαχθεί ο θεραπευόμενος  αυτοελεγχόμενες επιδεξιότητες με τις οποίες επιχειρεί την τροποποίηση της έντασης μιας βιολογικής λειτουργίας σε επιθυμητά επίπεδα. Η όλη διαδικασία διαρκεί κατά προσέγγιση 30 λεπτά . Ο αριθμός των συνεδριών ανά εβδομάδα και η διάρκεια της εξάσκησης είναι συνάρτηση της πάθησης και της προόδου του θεραπευόμενου.  Το άτομο μπορεί από  5 έως 25 συνεδρίες να εκπαιδευτεί να ελέγχει τις πιο σημαντικές φυσιολογικές λειτουργίες στον οργανισμό του. Αυτή η γνώση μένει για πάντα και αλλάζει τη ζωή του ατόμου για πάντα. Έτσι μπορεί ο καθένας να ελέγχει τα δυσάρεστα σωματικά συμπτώματα που προκαλεί το έντονο άγχος. ταχυκαρδία, δύσπνοια, εφίδρωση, μυϊκή διέγερση κτλ. Παράλληλα να προστατεύει την υγεία του, διατηρώντας  τον οργανισμό και φέρνοντάς το όποτε θέλει σε μία ισορροπία.

 

Ενδείξεις

Αν και η Βιοανάδραση όπως αναφέραμε και πιο πάνω  δεν «θεωρείται» παρεμβατική  θεραπευτική μέθοδος, εντούτοις εκπαιδεύει και μπορεί να βοηθήσει ή και να απαλλάξει αρκετά άτομα με τις παρακάτω παθήσεις, όπως είναι:

  • Το στρες, το άγχος, η αϋπνία, η κόπωση και η κατάθλιψη.
  • Ο χρόνιος πόνος, συμπεριλαμβανομένου του πόνου από αρθρίτιδα και από μυϊκό σπασμό, οσφυαλγία, αυχεναλγία κ.λπ.
  • Η κεφαλαλγία τάσεως ή η ημικρανία.
  • Σε μερικούς ασθενείς με υπέρταση, αρρυθμία ή με φαινόμενο Raynaud.
  • Το σύνδρομο σπασμού μασητήρων και κροταφογναθικής άρθρωσης.
  • Η ενδυνάμωση και η επανεκπαίδευση των μυών μετά από τραύμα, χειρουργικές επεμβάσεις και νοσήματα του νευρικού συστήματος.
  • To άσθμα, όπου μπορεί ενδεχομένως να ελέγξει το βρογχικό σπασμό και να μειώσει τη σοβαρότητα των κρίσεων.
  • Τα λειτουργικά σύνδρομα του πεπτικού (δυσπεψία, έλκος, υπεροξύτητα στομάχου, ευερέθιστο κόλον).
  • Ο έλεγχος της ακράτειας ούρων και ενδεχομένως του εντέρου.
  • Η υποβοήθηση ορισμένων ατόμων να ξεπεράσουν τον αλκοολισμό και την εξάρτηση από «ουσίες».

 

Είδη βιοανάδρασης

 Νευροανάδραση ή Ηλεκτροεγκεφαλογραφική Βιοανάδραση (EEG-ΒF)

Τα ηλεκροεγκεφαλογραφικά δυναμικά παρέχουν μια από τις λίγες αντικειμενικές παραμέτρους της δραστηριότητας του κεντρικού νευρικού συστήματος. Τα δυναμικά αυτά προέρχονται από την εκπόλωση των νευρώνων και πορεύονται στην επιφάνεια του φλοιού καθώς και στα βαθύτερα στρώματα του εγκεφάλου. Σύμφωνα με τη συχνότητά τους, τα εγκεφαλικά κύματα χωρίζονται σε δέλτα, θήτα, άλφα, SMR, βήτα και γάμα :

δ (0.5-4 Hz): ύπνος

θ (4-8 Hz): όνειρο

α (8-12 Hz): χαλάρωση

smr (12-15): χαλαρή εστίαση. (Sensory Motor Rhythm ή αισθητηριοκινητικός ρυθμός). Διακρίνονται από τα βήτα λόγω των καλύτερων αποτελεσμάτων που επιτυγχάνονται στη χαλαρή εστίαση.

β (15-22 Hz) : εστίαση

β2 (22-28 Hz) : ένταση

γάμα (+28 Hz)

Το ηλεκτροεγκεφαλογραφικό ΒF (ΗΕΓ-ΒF) είναι μια διαδικασία κατά την οποία καταγράφεται η δραστηριότητα του εγκεφάλου. Χρησιμοποιείται κυρίως για ψυχοσωματικά νοσήματα, εγκεφαλικές κακώσεις, την κατάθλιψη και πιθανώς για τη διπολική μορφή της, καθώς και για την επιληψία.

Πολλά άτομα που πάσχουν από χρόνιο στρες εμφανίζουν στο ΗΕΓ υψηλής συχνότητας βήτα δραστηριότητα. Χαρακτηριστικά, αυτά τα άτομα δεν εμφανίζουν περιόδους  ψυχοσωματικής χαλάρωσης με συγχρονισμένη άλφα δραστηριότητα. Όταν όμως εκπαιδευτούν κατάλληλα  ώστε να αυξήσουν την παραγωγή άλφα δραστηριότητας μπορεί να επιτύχουν έλεγχο και βελτίωση στο πρόβλημά τους.

 

Ηλεκτρομυογραφικό ΒF (HΜΓ-BF, EΜG-BF)

Το ηλεκτρομυογραφικό (ΗΜΓ-ΒF) έκτος των άλλων παθήσεων ενδείκνυται στην αντιμετώπιση των νευρομυϊκών και των μυοσκελετικών συνδρόμων.

Θερμικό BF (Thermal BF)

Με το θερμικό ΒF μετράται η θερμοκρασία με αισθητήρες που τοποθετούνται στον παράμεσο δάκτυλο. Η θερμοκρασία δείχνει πόσο αίμα φθάνει στα δάκτυλα, γεγονός που καθορίζεται από τη σύσπαση ή μη των λείων μυϊκών ινών των επιχώριων αγγείων.

Όταν οι μύες αυτοί βρίσκονται σε σύσπαση στενεύει ο αγγειακός αυλός και πέφτει αντίστοιχα η θερμοκρασία.

Βιοανάδραση καρδιακού ρυθμού

Όπως είναι γνωστό, η ταχυκαρδία εκτός από την οργανική αιτιολογία, εμφανίζεται και σε περιπτώσεις φόβου ή στρες. Αντίθετα, άλλα είδη στρες όπως η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσουν βραδυκαρδία. Οι ειδικοί ακροδέκτες  τοποθετούνται στην έσω επιφάνεια του καρπού ή στα δάκτυλα. Ο θεραπευτικός στόχος είναι να τεθεί η ταχυκαρδία υπό «αυτοέλεγχο» και να επιτύχουμε σφίξεις περίπου 55-66 το λεπτό.

 

Αριθμός θεραπευτικών συνεδριών

Κάθε συνεδρία διαρκεί από 30΄μεχρι μία ώρα. Οι περισσότεροι θεραπευόμενοι ολοκληρώνουν την εκπαίδευσή τους σε 8-10 συνεδρίες. Μερικοί μπορεί να χρειασθούν περισσότερες, μέχρι 20-30 ή να αλλάξουν το είδος θεραπείας. Ο αριθμός των συνεδριών που γίνεται εβδομαδιαίως κυμαίνεται από 1-3.

Το γραφείο μας πρωτοπορεί και εντάσσει στους τρόπους θεραπείας του και την Βιοανάδραση που είναι το  μέλλον της ψυχοθεραπείας. Το μηχάνημα – εξοπλισμός  της Βιοανάδρασης που χρησιμοποιούμε είναι ένα ιατρικό εργαλείο, πιστοποιημένο και αξιόπιστο εγκεκριμένο από την FDA όπως αξιόπιστα είναι τα μηχανήματα που διαθέτουν οι ιατροί στα νοσοκομεία.   Για το λόγο αυτό οι μετρήσεις  και τα αποτελέσματα της Βιοανάδρασης δεν μπορούν να αμφισβητηθούν. Είναι αντικειμενικές, αξιόπιστες και πραγματικές.

Καταπολεμήστε γρήγορα, οικονομικά και μια για πάντα  Άγχος, Στρες, Φοβίες, Κατάθλιψη, Αϋπνία, Κρίσεις Πανικού, Διπολική Διαταραχή, Ψυχώσεις, Διαταραχές πρόσληψης τροφής (Βουλιμία-Ανορεξία), εξαρτήσεις, Μαθησιακές δυσκολίες, Σύνδρομο ελαττωματικής προσοχής-υπερκινητικότητας, Φάσμα αυτιστικών διαταραχών, Διαταραχές ύπνου, Πονοκέφαλους- Ημικρανίες, Νευρολογικά & κινητικά προβλήματα, Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, Στην ενίσχυση των γνωστικών ικανοτήτων και των επιδόσεων  όπως  αθλητές, στελέχη επιχειρήσεων και σε όλα τα άτομα που για προσωπικούς ή επαγγελματικούς λόγους θέλουν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους.
Η χρήση της Βιοανάδρασης είναι ενδεδειγμένη για τη μεγιστοποίηση των δυνατοτήτων που έχει ο εγκέφαλός μας.

Για περισσότερες πληροφορίες μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας και να σας λύσουμε κάθε απορία στην μέθοδο τον τρόπο και το κόστος των θεραπειών στο email: aristomenis-nikolopoulos@hotmail.com ή στα τηλέφωνα του γραφείου μας 27215 51720 και 6946050769 ή στην σελίδα μας autosinidisia.gr

Leave a comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα οριστεί σε "επιτρέπει cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Αποδοχή" παρακάτω, στη συνέχεια, σας ζητάμε να ακολουθήσετε αυτό.

Close