Φοβίες και τα αίτια τους
Φοβίες και τα αίτια τους Στα προηγούμενα άρθρα μας κάναμε διαχωρισμό ανάμεσα στον φόβο και τις φοβίες, τα συμπτώματα αυτών και τώρα θα μιλήσουμε για τα αιτία που τις προκλούν. Ορισμένες περιπτώσεις φοβιών μπορεί να οφείλονται σε συγκεκριμένες τραυματικές εμπειρίες. Για παράδειγμα, σε μια περίπτωση φοβίας για το νερό, μπορεί το άτομο να έχει βιώσει μια […]
φοβίες: Συπτώματα
Σε προηγούμενο άρθρο μας γράψαμε πως ξεχωρίζουμε το φόβο από τις φοβίες. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να περιγράψουμε τα συμπτώματα των φοβιών. Συμπτώματα Γιατί είναι τόσο δυσάρεστες οι φοβίες; Πώς νιώθει ένας άνθρωπος που βιώνει μια φοβική αντίδραση; Πράγματι, τα συμπτώματα των φοβιών είναι εξαιρετικά δυσάρεστα καθώς είναι ίδια με αυτά που θα […]
Φόβος ή φοβία;
Φόβος ή φοβία; Πότε το απλό αίσθημα του φόβου η φοβίας μετατρέπεται σε φοβία; Ο φόβος δεν κάνει διακρίσεις. Ο καθένας μας μπορεί να βρεθεί αντιμέτωπος με κάποια φοβία, ενίοτε βασανιστική. Οι φοβίες αποτελούν μια ευρέως διαδεδομένη ψυχική διαταραχή. Αίσθημα τρόμου στη θέα και μόνο αντικειμένων, ζώων ή καταστάσεων που στους περισσότερους ανθρώπους φαίνονται απλά, […]
Απώλεια και Διαχείριση Πένθους
Απώλεια και Διαχείριση Πένθους Η απώλεια ενός αγαπημένου μας προσώπου συνοδεύεται πάντα από έντονη θλίψη και επώδυνα συναισθήματα. Ο πόνος, οι αναμνήσεις και τα αναπάντητα ερωτήματα μπορεί να μας στοιχειώσουν. Υπάρχουν, όμως, υγιείς τρόποι να διαχειριστούμε την απώλεια και το πένθος για να μπορέσουμε να προχωρήσουμε τη ζωή μας μπροστά. Η απώλεια έχει πολλά πρόσωπα […]
Το στρες που βιώνουν τα παιδιά
Το στρες που βιώνουν τα παιδιά Πολλές φορές οι ενήλικες έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι τα παιδιά ζουν σ’ έναν κόσμο ανέμελο, απαλλαγμένο από άγχος και στενοχώριες. Στην πραγματικότητα όμως συμβαίνει το αντίθετο. Ακόμη και τα πολύ μικρά παιδιά νιώθουν συχνά άγχος και ανησυχία για πολλούς λόγους, άλλα λιγότερο κι άλλα περισσότερο. Στις μέρες […]