Αγχώδεις διαταραχές: Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή ή ΙΨΔ  περιλαμβάνεται στην ομάδα των αγχωδών διαταραχών με βασικό κοινό χαρακτηριστικό το βίωμα του άγχους. Τα δύο βασικά χαρακτηριστικά της διαταραχής αυτής είναι οι Ιδεοληψίες ή/ και οι ψυχαναγκασμοί.

Οι ιδεοληψίες αφορούν σε επίμονες και επαναλαμβανόμενες ιδέες, παρορμήσεις ή εικόνες που βιώνονται ως παρείσακτες και δημιουργούν στο άτομο έντονο άγχος ή δυσαρέσκεια.

Οι ψυχαναγκασμοί είναι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που στοχεύουν στην εξαφάνιση ή την μείωση του άγχους, παρά στην ευχαρίστηση ή την ικανοποίηση του ατόμου. Έχουν σαν αποτέλεσμα το άτομο να σπαταλά τουλάχιστον μια ώρα της ημέρας σε αυτές ή μπορεί να προκαλέσουν σοβαρό πρόβλημα στην λειτουργικότητα του ατόμου ή έντονη υποκειμενική ενασχόληση.

Στα πρώτα στάδιά της, η εκδήλωση της διαταραχής σπάνια γίνεται αντιληπτή από το άτομο ως πρόβλημα αφού εισβάλλει στην καθημερινότητά του με τρόπο αργό και συγκαλυμμένο. Στα αρχικά στάδια της διαταραχής μάλιστα, δεν αποκλείεται το άτομο να πιστεύει ότι είναι πιο ασφαλές.

Οι σκέψεις (ή ιδεοληψίες) ενός ατόμου με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή βασανίζεται από το ανυποχώρητο αίσθημα αμφιβολίας και επικείμενης απειλής για τη δική του ασφάλεια ή/ και την ασφάλεια των άλλων. Ο μόνος τρόπος να απαλλαγεί από αυτό το ενοχλητικό αίσθημα αμφιβολίας είναι να ενδώσει και να κάνει ό,τι του υπαγορεύει η διαταραχή, διαφορετικά ο κίνδυνος φαντάζει αναπόφευκτος και μοιραίος.

Θεραπεία

Αν η διαταραχή μπει στη ζωή του ατόμου, αυτό παύει να νιώθει σίγουρο για το τι αποτελεί πραγματικό κίνδυνο και τι όχι. Αμφιβάλλει δηλαδή για την ίδια του την κρίση. Και με την έλλειψη απόλυτης σιγουριάς που χαρακτηρίζει τα περισσότερα πράγματα στη ζωή μας, είναι αληθινά πολύ εύκολο για τη διαταραχή να επικρατήσει. Το άτομο αρχίζει λοιπόν να παίρνει (περιττές) προφυλάξεις, να αποφεύγει καταστάσεις που θεωρεί ότι είναι επικίνδυνες και να εκτελεί καταναγκασμούς με συγκεκριμένο και απαρέγκλιτο τρόπο, όπως υπαγορεύει η διαταραχή. Μόνο τότε νιώθει σίγουρο και ασφαλή.

Η ψυχοθεραπεία  βοηθά το άτομο να αποκαλύψει το αληθινό πρόσωπο διαταραχής και τα τεχνάσματα που χρησιμοποιεί για να το κρατά όμηρό της. Οι πρώτες συνεδρίες περιλαμβάνουν αφενός την γνωστοποίηση ότι τα αγχώδη συναισθήματα έρχονται από προβληματικές σκέψεις και δυσπροσαρμοστικές γνωστικές διαδικασίες, και αφετέρου τη διατύπωση των θεραπευτικών στόχων. Με την  βαθμιαία Έκθεση του ατόμου σε όλες τις δυνητικά ‘επικίνδυνες’ καταστάσεις που το άτομο αποφεύγει. Το δεύτερο μέρος είναι η Παρεμπόδιση της Αντίδρασης, η μη εκτέλεση δηλαδή των καταναγκασμών και των μέτρων ασφάλειας από το άτομο.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήσετε μαζί μας στο email: autosinidisia@gmail.com στα τηλέφωνα του γραφείου μας 27215 51720.