Πώς να κάνετε τη σχέση σας πιο στοργική, σταθερή και ικανοποιητική
Γιατί αποτυγχάνουν οι σχέσεις; Οι σχέσεις δεν αφορούν παθητικές συμφωνίες και απλώς περνούν χρόνο μαζί: ζουν, αναπνέουν και αν δεν τις φροντίζετε ενεργά, θα υποφέρουν και θα πεθάνουν. Αν θέλετε η σχέση σας να είναι ισχυρή, δεν μπορείτε απλώς να ελπίζετε, πρέπει να δουλέψετε πάνω σε αυτή.
Ζώντας με την αβεβαιότητα
Ζώντας με την αβεβαιότητα «Το παλαιότερο και ισχυρότερο συναίσθημα της ανθρωπότητας είναι ο φόβος και το παλαιότερο και ισχυρότερο είδος φόβου είναι ο φόβος του άγνωστου». 1927, HP Lovecraft. Οι ψυχολόγοι μέσα από την έρευνα καταλήγουμε ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι μοναδικά ευάλωτος στην αβεβαιότητα. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η αδυναμία ανεκτικότητας της αβεβαιότητας είναι ένα […]
Βελτίωση εγκεφάλου: Πέντε καθημερινές συνήθειες που κρατούν τον εγκέφαλο μας σε φόρμα
Βελτίωση εγκεφάλου:Πέντε καθημερινές συνήθειες που κρατούν και βελτιώνουν τον εγκέφαλο μας σε φόρμα. Εκπαιδεύστε τον εγκέφαλό σας, βελτιώστε τον εγκέφαλό σας. Κάποιες φορές πιστεύουμε ότι ο εγκέφαλος μας έχει αδρανήσει και έχουν μειωθεί οι επιδόσεις του. Ο εγκέφαλος μας όμως είναι εκπληκτικά δυναμικός. Μπορεί να προσαρμοστεί, να θεραπεύσει, να ανανεώσει ή να επαναπρογραμματιστεί και να […]
Κοινωνική απομόνωση & Τοξικοί άνθρωποι
Κοινωνική απομόνωση & Τοξικοί άνθρωποι Το θέμα μας θα είναι η κοινωνική απομόνωση. Βιώνουμε όλοι μας, άλλοι λιγότερο και άλλοι περισσότερο αυξημένη κοινωνική απομόνωση. Αισθήματα μοναξιάς, ανησυχία για την υγεία, άγχος και αίσθημα αβεβαιότητας. Στοιχεία που μας οδηγούν στην επιδείνωση της ψυχικής μας ευημερίας. Μερικοί από τους ανθρώπους που έχουν υποχρεωθεί να μένουν σπίτι τους, […]
Πασχαλινό Πρόγραμμα
Πασχαλινό Πρόγραμμα Το γραφείο μας θα παραμείνει κλειστό από Μεγάλη Παρασκευή 17/4 και θα επαναλειτουργήσει Τρίτη του Πάσχα 21/4 και με φυσική παρουσία στις συνεδρίες και όχι μόνο διαδικτυακά κατόπιν συνεννοήσεως στα τηλέφωνα της γραμματείας 27215 51720 Σας ευχόμαστε χρόνια πολλά, γεμάτα ελπίδα, χαρά, σκέψεις φωτεινές και έργα Αναστάσιμα. Ας είναι η εμπειρία που βιώνουμε […]
«Γεια σου, με λένε Κορώνα!» Παιδικό Εγχειρίδιο για τον Κορωνοϊό
Στα πλαίσια της Κοινωνικής προσφοράς για την πανδημία εξ αιτίας του κορωνοϊού COVID-19 ο Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων – ΣΕΨ μετέφρασε και επιμελήθηκε στα Ελληνικά το παιδικό εγχειρίδιο με τίτλο «Γεια σου, με λένε Κορώνα!», το οποίο διανέμεται ηλεκτρονικά δωρεάν σε όποιον ενδιαφέρεται. Η ιστορία για παιδιά «Γεια σου, με λένε Κορώνα!» έχει γραφτεί από την Βελγίδα συνάδελφο κα Lies Scaut Ψυχολόγο για να […]
Αυτός είναι ο λόγος που δεν μπορείτε να θυμηθείτε το χθες
Ο περιορισμός που βιώνουμε, η αίσθηση «βαρεμάρας» , «ανία», «μονοτονίας» οδηγούν στην σωματοποίηση του άγχους. Η ποικιλία μπορεί να είναι το «μπαχαρικό» της ζωής, αλλά είναι επίσης η ουσία της μνήμης. Χωρίς νέες εμπειρίες για οριοθέτηση μιας ημέρας ή εβδομάδας από την επόμενη, το σχήμα του χρόνου μπορεί να λυγίσει και να τεντωθεί με αποπροσανατολιστικούς τρόπους.
Ψυχοκοινωνική υποστήριξη & COVID-19
O Κορονοϊός και η πανδημία που ζούμε έχει αλλάξει τόσο πολύ τον τρόπο που ζούμε, από τον τρόπο που συναναστρεφόμασταν μεταξύ μας και χωρικά αλλά και τον τρόπο. Πιο αόρατα αλλά όχι λιγότερο επιζήμιο, ο ιός άλλαξε επίσης το επίπεδο άγχους που πολλοί από εμάς βιώνουμε σε καθημερινή βάση. Ανεπίσημα, γνωρίζουμε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν, είτε βρίσκονται σε θεραπεία είτε όχι, αυξημένα επίπεδα άγχους και στρές. Αυτό το άγχος είναι σχεδόν άνευ προηγουμένου στην καθολικότητά του, σχεδόν κάθε άτομο παγκοσμίως βιώνει επί του παρόντος κάποιο είδος σχετιζόμενου με την πανδημία αντίκτυπο στην ψυχική του υγεία.
# Μένουμε Σπίτι
Αγαπητοί φίλοι και συνεργάτες #Μένουμε Σπίτι Έτσι από σήμερα Δευτέρα 16 Μαρτίου και μέχρι 17/4/2020, το γραφείο μας θα λειτουργεί μέσα από online συνεδρίες. Τα μέσα επικοινωνίας μας θα λειτουργούν κανονικά, 09:00 έως και 21:00 στην γραμματεία του γραφείου μας στο 27215 51720 και 24 ώρες το 24ωρο στην ηλεκτρονική πλατφόρμα Doctor anytime, και έτοιμοι […]
Patients’ Excellence Award 2019
Με μεγάλη μας χαρά και τιμή σας ενημερώνουμε ότι μας επέλεξαν, απο τις αξιολογήσεις σας, για το Patients’ Excellence Award 2019, κατατάσσοντάς σας στους 100 κορυφαίους γιατρούς του doctoranytime! Σας ευχαριστούμε πολύ για την εμπιστοσύνη σας και την συνεργασία σας μαζί μου! Με εκτίμησηΑριστομένης Νικολόπουλος