Γιατί ο εγκέφαλός χρειάζεται ξεκούραση Ορισμένες ζωτικές λειτουργίες του εγκεφάλου απαιτούν διακοπή λειτουργίας. Όπως και το σώμα,  χρειάζεται ξεκούραση και ανάκαμψη. Οι εργασιακές και κοινωνικές υποχρεώσεις μας κάνουν να αντιμετωπίζουμε τους εαυτούς μας σαν μηχανές. Γεμίζουμε το χρόνο μας δουλεύοντας υπερβολικά και κάνουμε ότι κάνουμε σε υπερθετικό βαθμό.  Στην μέρα μας δίνουμε στον εγκέφαλο μας […]