Η αλλαγή και τροποποίηση των σχέσεων. Γιατί συμβαίνει; Ανθρώπινη σχέση είναι η επικοινωνία που γεννιέται στο πλαίσιο  σχέσεων και επιδρά στην ανάπτυξη τους, ενώ με την σειρά τους οι σχέσεις επηρεάζουν την επικοινωνιακή δραστηριότητα των εμπλεκόμενων αναφέρει ο Berger.  Ως σχέση εννοούμε κάθε δεσμό συνάφειας ή αλληλεπίδρασης μεταξύ ανθρώπων, κάθε μορφή επαφής και επικοινωνίας που […]

Επιθετικότητα Οι εκδηλώσεις επιθετικής συμπεριφοράς (Επιθετικότητα) δεν αποτελούν ασυνήθιστο φαινόμενο. Όλοι γινόμαστε συχνά μάρτυρες ή θύματα τέτοιων εκδηλώσεων και ορισμένες φορές εμείς οι ίδιοι φερόμαστε με επιθετικό τρόπο.  Η επιθετική συμπεριφορά μπορεί να κυμαίνεται από την μαζική βία ενός πολέμου ως τα καθημερινά περιστατικά λεκτικής ή συναισθηματικής επιθετικότητας. Για να χαρακτηρίσουμε μια συμπεριφορά ως επιθετική […]

Ψυχοπαθολογία και σύγχρονες προσεγγίσεις Η λέξη  ψυχοπαθολογία έχει διαφορετικά νοήματα. Ένα από αυτά είναι η μελέτη της ψυχικής διαταραχής, της κατάθλιψης των κρίσεων πανικού. Της απροσάρμοστης συμπεριφοράς και γενικά των ψυχικών διαταραχών. Με τον όρο ψυχοπαθολογία αναφερόμαστε όχι μόνο στις ψυχικές διαταραχές, δηλαδή στην παθολογική συμπεριφορά , αλλά και στην επιστημονική μελέτη των διαταραχών. Ως προς τις πιθανές […]

Χρόνιος πόνος: Πως αισθάνονται όσοι πονάνε συνέχεια; Ως χρόνιος πόνος μπορούμε να ορίσουμε τον πόνο που διαρκεί 3 μήνες ή περισσότερο και αλλάζει την ποιότητα ζωής του ασθενή. Ο χρόνιος πόνος συνήθως έχει συνεχή διάρκεια ή εμφανίζεται κάποιες στιγμές για να θυμίσει στον ασθενή ότι αποτελεί μέρος της ζωής του και τον εγκαταλείπει μέχρι την […]

Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή Το άτομο με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή έχει υπερβολικό άγχος και ανησυχία για πολλά ζητήματα και πολλές δραστηριότητες στη ζωή του. Σχεδόν όλες οι προσδοκίες του για το μέλλον χαρακτηρίζονται από φόβο για διάφορα θέματα σχετικά με την επαγγελματική ζωή, καθώς και τις κοινωνικές  και προσωπικές σχέσεις.  Είναι φυσιολογικό όλοι μας κάποιες στιγμές […]

Στρες και εγκέφαλος Ο όρος άγχος (ή στρες) προέρχεται από το ρήμα ἄγχω, που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. Όταν κάποιος άνθρωπος νιώθει στρες το σώμα του είναι σε ένταση και ο εγκέφαλος του πυροδοτείται από […]

Αλληλεπιδράσεις και σχέσεις Ο άνθρωπος από την παιδική του ηλικία έως και τα γηρατειά του  έχει την ανάγκη να επικοινωνεί και να συνυπάρχει με άλλους καθώς είναι «ον κοινωνικό». Το δίκτυο των διαπροσωπικών σχέσεων παίζει καθοριστικό ρόλο στην επίτευξη των στόχων μας στην επαγγελματική αλλά και στην προσωπική μας ζωή. Οι κάθε είδος αλληλεπιδράσεις και οι σχέσεις πιστεύεται […]

Χαλαρώστε υποσυνείδητα Ζούμε σε μια εποχή γρήγορων αλλαγών και πιέσεων όπου το στρες και άγχος αποτελούν καθημερινό πρόβλημα για τους ανθρώπους. Οι τεχνικές χαλάρωσης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διαχειριστείτε το άγχος. Πρόκειται για μια διαδικασία που μειώνει τις επιπτώσεις του στρες στο μυαλό και το σώμα. Το άγχος είναι αναγκαίο για τη ζωή. Χρειάζεται […]

Νευροανάδραση: η σύγχρονη μη φαρμακευτική παρέμβαση Ο όρος Νευροανάδραση (Neurofeedback ), επίσης γνωστός και ως ΗΕΓ Βιοανάδραση, αναφέρεται σε μια πρακτική εκπαίδευσης με τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, όπου οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να αποκτούν εκούσιο έλεγχο ορισμένων παραμέτρων της εγκεφαλικής τους δραστηριότητας όπως αυτή καταγράφεται από το ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (Berner S.W., 2006). Η Νευροανάδραση είναι ένας εξειδικευμένος […]